Sie sind auf diesen Artikel gestoßen, weil Sie auf der Suche nach dem besten Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training sind.
Der Grund, warum Sie ein gutes Produkt wollen, ist, dass es die Regeneration, das Muskelwachstum und die Leistung beschleunigen kann.
Ich bin ein Typ, der seit über einem Jahrzehnt trainiert, und während dieser Zeit habe ich Dutzende und Dutzende verschiedener Nahrungsergänzungsmittel durchgemacht.
Das bedeutet, dass ich Zeit, Geld und viel Mühe darauf verwendet habe, die richtigen Produkte auf dem Markt zu finden.
Vorhin habe ich Ihnen gezeigt, was die besten Pre-Workouts auf dem Markt sind, und jetzt werde ich mit Ihnen teilen, was ich für die besten Post-Workout-Ergänzungen hielt.
Auf diese Weise können Sie ein wirksames Produkt in die Hände bekommen, das Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.
Abgesehen davon, dass Sie sofort ein gutes und wirksames Produkt erhalten, müssen Sie weder Zeit noch Geld verschwenden.
Was sind Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training?
Post-Workout Supplements sind Nahrungsergänzungsmittel, die eingenommen werden müssen nach dem dein Training. Sie sind ein wirksames und beliebtes Produkt, da sie Ihren Körper und Ihre Muskeln nach einer intensiven Trainingseinheit wieder aufladen.
Ein richtig formuliertes Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training bietet mehrere wichtige Vorteile, die Ihnen helfen, Ihre Leistung zu steigern.
Hier ist eine Liste der Vorteile, die Sie erwarten können:
- Erhöhte Muskelregenerationsrate
- Beschleunigtes Muskelwachstum
- Reduzieren Sie Muskelkater und Müdigkeit
- Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
- Hydratisieren Sie Ihre Muskeln
Es gibt viele Gründe, warum jemand in Betracht ziehen sollte, ein Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training einzunehmen. Aufgrund ihrer Wirksamkeit sind wir davon überzeugt, dass sie ein unverzichtbares Nahrungsergänzungsmittel für jeden Sportler da draußen sein sollten.
Sie benötigen jedoch die richtigen Produkte, um diese Vorteile zu nutzen. Lesen Sie also weiter, während wir Ihnen die fünf besten derzeit verfügbaren Optionen zeigen.
Die 5 besten Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training im Jahr 2021
Nachdem ich verschiedene Produkte ausprobiert und getestet habe, habe ich es endlich geschafft, die 5 besten Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training aufzulisten.
Ich fand sie am effektivsten, weil sie die beste Kombination von Inhaltsstoffen haben. Sie sind richtig formuliert und alles ist dosiert, was bahnbrechend ist.
Die Kombination der Inhaltsstoffe, die in einem Post-Workout gefunden werden, bestimmt seine Wirksamkeit.
Beginnen wir unsere Liste mit dem ersten Produkt.
#1. Formel XII
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Formula XII ist das beste Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training, da es sich auf mehrere Aspekte Ihrer Leistung konzentriert. Es beschleunigt nicht nur die Regeneration, sondern stimuliert auch das Muskelwachstum und hält Sie hydratisiert.
Was Sie in der Formel XII finden werden, ist alles, wonach Sie in einem Supplement nach dem Training suchen sollten.
Es ist vollgepackt mit 12 verschiedenen Inhaltsstoffen, wobei jeder Inhaltsstoff zur Wirksamkeit der Produkte beiträgt und so Ihre Leistung verbessert.
Sie finden Zutaten wie…
- Betain wasserfrei
- Kreatin-Monohydrat
- Cluster-Dextrin
- L-Ornithin
Und rate was?
Alles in diesem Produkt ist klinisch dosiert, was bedeutet, dass es die richtigen Dosen verwendet, damit Sie den tatsächlichen Nutzen erzielen. Keine unterdosierten oder nutzlosen Sachen!
Aus diesem Grund haben Sie eine Portionsgröße von fast 32 Gramm. Gestapelt, um es gelinde auszudrücken.
Vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass es nicht viele Post-Workouts gibt, die so viele Inhaltsstoffe enthalten wie Formula XII.
Das sagt viel über die Wirksamkeit dieses Produktes aus. Mit nur einem Messlöffel dieses Produkts pro Tag werden Sie massive Verbesserungen feststellen.
Sie können Formula XII auf der offiziellen Website von Huge Nutrition kaufen, indem Sie hier klicken. Es ist auch wichtig zu wissen, dass sowohl Männer als auch Frauen es verwenden können.
#2. Riesige BCAA
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Ein weiteres hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training ist Huge BCAA. Der Grund, warum wir dieses Produkt aufgenommen haben, ist, dass es den Wiederherstellungsprozess beschleunigt.
Wir alle wissen, dass die Erholung für den Muskelaufbau entscheidend ist, und genau dabei wird Ihnen dieses Produkt helfen.
Riesige BCAA können nicht mit einem durchschnittlichen Post-Workout verglichen werden; es ist viel mehr als das.
Das liegt daran, dass es mit fast 20 Gramm…
- Verzweigtkettige Aminosäuren
- Essentielle Aminosäuren
- Elektrolyte
Das ist zwei- bis dreimal so viel im Vergleich zu Ihrem durchschnittlichen Nahrungsergänzungsmittel.
Neben einer verbesserten Erholung sollen verzweigtkettige Aminosäuren auch dazu beitragen, die Ermüdung beim Training zu reduzieren. Das bedeutet, dass Sie Ihren Körper während Ihrer Trainingseinheiten über seine Grenzen hinaus bringen können. Mit Abstand eines der besten BCAA-Nahrungsergänzungsmittel.
Außerdem schmeckt es unglaublich. Sie können dies sogar während Ihres Trainings trinken, um hydratisiert zu bleiben, da es mit Elektrolyten beladen ist.
Wenn Sie jeden Aspekt der Erholung abdecken möchten, sollten Sie Huge BCAA mit Formula XII kombinieren. Diese Kombination wird Wunder für deine Leistung bewirken und dir alle wichtigen Dinge geben, die du brauchst.
#3. Beitrag JYM
Post JYM ist ein großartiges Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training, das mit verschiedenen lebenswichtigen Inhaltsstoffen gefüllt ist, um Ihren Körper in die richtige Umgebung zum Wachsen und Erholen zu bringen.
JYM Supplement Science hat nicht herumgespielt, während sie Post JYM formuliert haben, da es insgesamt 10 hochwertige, wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe enthält.
Einige dieser Zutaten sind…
- Kreatin HCL
- L-Carnitin L-Tartrat
- L-Glutamin
- Taurin
Sie sind auch ziemlich hoch dosiert, was für die Wirksamkeit wichtig ist.
Diese einzigartige Kombination von Inhaltsstoffen wird Ihnen definitiv helfen, Ihre Ziele schneller zu erreichen.
Darüber hinaus erholen Sie sich schneller von Ihrem Training, was sehr vorteilhaft ist, um Ihren Körper auf die nächste Stufe zu bringen.
Es ist auch wichtig hinzuzufügen, dass Post JYM verdammt gut schmeckt, was ein nettes Plus ist. Sie werden feststellen, dass es mehr als genug Geschmacksrichtungen zur Auswahl gibt.
#4. Vintage-Build
Als nächstes haben wir Vintage Build als eines der besten Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training. Es ist ein sehr beliebtes Produkt, das von vielen Sportlern verwendet wird, die in Bestform sein möchten.
Die Formel ist ziemlich einfach, nichts Besonderes, aber sie enthält die wichtigsten Zutaten, die Ihrem Körper helfen, sich zu erholen.
Vintage Build enthält die folgenden Zutaten:
- InstAminos (vegane BCAAs)
- Kreatin-Monohydrat
- L-Glutamin
Die Zutaten in einem Messlöffel sind mäßig dosiert; Aus diesem Grund wird empfohlen, für eine maximale Wirkung zwei Messlöffel pro Tag einzunehmen.
Sie erhalten optimale Dosen jeder Zutat mit zwei Messlöffeln, was zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse und zur Regeneration beiträgt.
Denken Sie daran, dass Sie ziemlich schnell durch eine Wanne gehen, wenn Sie zwei Messlöffel pro Tag einnehmen.
#5. Goldstandard Whey Protein
Zu guter Letzt haben wir Gold Standard Whey Protein von Optimum Nutrition auf unserer Liste. Diese hochwertige Molkequelle enthält 24 Gramm Protein pro Portion.
Die einzigartige Mischung in diesem Produkt enthält drei verschiedene Arten von Molke:
- Molkenproteinisolat
- Molkeproteinkonzentrat
- Molkepeptide
Wenn Sie Ihrer Ernährung zwei Messlöffel hinzufügen, erhalten Sie fast 50 Gramm zusätzliches Protein pro Tag. Das wird beim Muskelaufbau und der Regeneration erheblich helfen.
Wenn Sie nicht genügend Protein zu sich nehmen, ist es eine ausgezeichnete Option, dieses Molkenproteinpulver zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen.
Benötigen Sie ein Supplement nach dem Training?
Sie brauchen keine Nahrungsergänzungsmittel – sie sind kein Muss. Aber dennoch können sie äußerst nützlich sein, wenn Sie nach diesem zusätzlichen Vorteil suchen.
Sie unterstützen nachweislich die Regeneration, stimulieren das Muskelwachstum und so weiter – aber sie sind kein Zauberprodukt.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen nicht die richtige Ernährung und Bewegung. Sie müssen Ihrer Ernährung und Ihrem Training vor allem Priorität einräumen.
Wenn Sie diese nicht richtig machen, werden Sie keine Fortschritte machen, und das Hinzufügen einer Ergänzung wird nicht viel bewirken.
Aber wenn du richtig isst und trainierst, Wenn Sie Ihrer Routine eine Ergänzung wie ein Post-Workout hinzufügen, kann dies sehr hilfreich sein.
Du kannst diese Supplemente also auf jeden Fall einnehmen, solange du auf deine Ernährung achtest und intensiv trainierst.
Jedes der Produkte, die wir Ihnen gezeigt haben, wird funktionieren, aber Formula XII bietet das komplette Paket mit allen notwendigen Zutaten.
Wie wir diese Post-Workouts ausgewählt haben
Viele von euch werden sich fragen, wie wir diese Liste der besten Post-Workouts zusammengestellt haben.
Während des Prozesses haben wir uns mehrere entscheidende Faktoren angesehen; gehen wir sie durch.
Zutaten
Der mit Abstand wichtigste Faktor sind die Inhaltsstoffe eines Produkts. Damit Ihr Post-Workout effektiv ist, müssen die richtigen Zutaten in der richtigen Dosierung enthalten sein.
Die von uns ausgewählten Produkte enthalten wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe, die nachweislich dazu beitragen, die Leistung auf die eine oder andere Weise zu steigern.
Das bedeutet, dass sie Ihnen mit ziemlicher Sicherheit Ergebnisse liefern. Allerdings muss der Inhaltsstoff entsprechend dosiert werden, damit er wirkt. Das bringt uns zu unseren nächsten Kriterien.
Dosierungen
Ihr Produkt kann starke Inhaltsstoffe enthalten, aber es wird nicht viel bewirken, wenn sie nicht klinisch dosiert werden. Wenn sich gezeigt hat, dass eine Zutat bei 3 Gramm oder mehr funktioniert, wird die Verwendung von weniger als diesem nicht ausreichen.
Daher sind Dosierungen genauso wichtig wie die Zutat selbst. Es gibt zu viele unterdosierte Produkte, die verbrauchen
Das beste Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training enthält eine Kombination aus soliden und hochwertigen Inhaltsstoffen in optimaler Dosierung.
Schauen Sie sich die Formel XII von Huge Nutrition an, von der wir glauben, dass sie die richtige Balance zwischen Inhaltsstoffen und Dosierungen aufweist.
Feedback
Natürlich haben wir auch das Nutzerfeedback zu den in diesem Artikel gezeigten Produkten gründlich recherchiert. Es ist wichtig, sich anzusehen, was andere über das Produkt zu sagen hatten und wie sie es eingenommen haben.
Positive Nutzerbewertungen sind ein Indikator dafür, dass das Produkt so funktioniert, wie es funktionieren soll.
In diesem Fall sind nicht nur wir die einzigen, die diese Produkte mögen – Tausende und Abertausende von Sportlern nutzen diese Post-Workouts, um die beste Version ihrer selbst zu werden.
Preisgestaltung
Auch wenn wir der Meinung sind, dass die Preisgestaltung nicht so wichtig ist wie einige der anderen Faktoren, die wir erwähnt haben, haben wir es dennoch in Betracht gezogen.
Wir alle wissen, dass Qualität etwas ist, wofür Sie bezahlen. Bei Nahrungsergänzungsmitteln ist das nicht anders. Wenn Sie ein wirksames, gestapeltes und klinisch dosiertes Produkt wünschen, werden Sie dafür bezahlen.
Diese Produkte sind nicht teuer, aber jeden Cent wert, weil sie richtig formuliert wurden. Sie werden es nicht bereuen, eines davon gekauft zu haben.
Häufig gestellte Fragen
Wir haben eine Liste mit häufig gestellten Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln nach dem Training zusammengestellt; sieh sie dir unten an!
#1. Was bedeutet Post-Workout?
Post-Workout bedeutet nach dem Training. Die Produkte, die wir Ihnen gezeigt haben, sollten nach einem intensiven Training eingenommen werden. Dann greifen sie ein, um Ihre Muskeln aufzutanken und zu regenerieren.
#2. Sollte mein Post-Workout Kohlenhydrate enthalten?
Nicht unbedingt, aber eine gute Ergänzung. Dein Körper wird die Kohlenhydrate (Kohlenhydrate) nach dem Training schnell aufnehmen, was bedeutet, dass deine Muskeln schnell mit Energie versorgt werden.
Formula XII enthält Cluster Dextrin und ModCarb, zwei schnell wirkende Kohlenhydratquellen, die Ihnen beim Wachsen und Erholen helfen.
#3. Wie schnell sollte ich mein Post-Workout nach dem Training einnehmen?
Im Allgemeinen wird empfohlen, das Post-Workout innerhalb einer halben Stunde nach Beendigung des Trainings zu absolvieren. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie etwas länger brauchen; es wird keinen Unterschied machen.
#4. Was ist deiner Meinung nach das beste Supplement nach dem Training?
Von allem, was ich ausprobiert und getestet habe, ist die Formel XII die beste Option. Es enthält alle Inhaltsstoffe in klinischen Dosierungen, was bedeutet, dass es am effektivsten zur Förderung der Regeneration und des Muskelwachstums ist.
Wenn Sie Geld ausgeben möchten, kombinieren Sie Formula XII mit Huge BCAA. Das wird dir einen unschlagbaren Post-Workout-Stack geben.
Fazit
Post-Workouts sind eine großartige Ergänzung, die von jedem verwendet werden sollte, der seine Leistung maximieren möchte.
Aber es gibt viele Arten da draußen, was bedeutet, dass jedes Produkt eine andere Formel hat. Das bedeutet, dass es einen großen Unterschied in der Wirksamkeit gibt.
Was wir getan haben, ist, Ihnen die besten Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training zu zeigen, um das Muskelwachstum zu steigern und die Regeneration zu beschleunigen.
Wir sind davon überzeugt, dass diese fünf Produkte die besten sind, da sie wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe in klinischer Dosierung verwenden.
Bevor Sie jedoch eines dieser Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, müssen Sie Ihre Ernährung und Ihr Training im Auge behalten. Sonst werden sie nicht viel machen.
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